07 Nov
Spannung pur im Pokalduell: Germania bezwingt VFB Großauheim mit 3:1
Die C-Jugend steht im Pokal-Halbfinale!
- +++ 21.11.2024: # Das letzte Heimspiel des Jahres steht für unsere A-Junioren an. Am Samstag, den 23.11.2024, empfängt man die Mannschaft von der SG Bruchköbel # Am Sonntag ist unsere Reserve gegen TSG Niederdorfelden und unsere Erste gegen FSG O-Schmitten/Eichelsdorf zuhause gefordert. Der Ball rollt ab 13.00 Uhr! # +++
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It's Tabata Time
07 Feb
C-Jugend
It's Tabata Time
Hochintensives Intervalltraining (HIT) in der Vorbereitung des C-Jugend Kaders
Heute war Tabata-Time für unsere U15! Was ist Tabata, fragt ihr euch? Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining (HIT), das aus 20 Sekunden intensiver Belastung gefolgt von 10 Sekunden Pause besteht. Diese kurzen, aber knackigen Intervalle werden 8x wiederholt und verbessern dadurch sehr effektiv Ausdauer und Kraft. ???????? Unsere Jungs haben alles gegeben und ein intensives Ganzkörpertraining absolviert. ???????? Tabata ist hart, aber es lohnt sich! Weiter so, Jungs! ???????? #Tabata #Training #U15 #Intervalltraining #Ganzkörpertraining #FCGU15
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