13 Mär
Spieler Jahrgang 2012/2013 gesucht für die Saison 26/27!
Melde dich zum Sichtungstraining an am 26.03.2026
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It's Tabata Time
07 Feb
C-Jugend
It's Tabata Time
Hochintensives Intervalltraining (HIT) in der Vorbereitung des C-Jugend Kaders
Heute war Tabata-Time für unsere U15! Was ist Tabata, fragt ihr euch? Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining (HIT), das aus 20 Sekunden intensiver Belastung gefolgt von 10 Sekunden Pause besteht. Diese kurzen, aber knackigen Intervalle werden 8x wiederholt und verbessern dadurch sehr effektiv Ausdauer und Kraft. ???????? Unsere Jungs haben alles gegeben und ein intensives Ganzkörpertraining absolviert. ???????? Tabata ist hart, aber es lohnt sich! Weiter so, Jungs! ???????? #Tabata #Training #U15 #Intervalltraining #Ganzkörpertraining #FCGU15
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